los abrazos que sanan

Abrazo es la acción y efecto de abrazar, un verbo que hace referencia a estrechar entre o ceñir con los brazos. Se trata de un tipo de saludo, de una muestra de cariño, donde se realiza una leve presión sobre la persona a la que es ofrecido dicho gesto. Los abrazos tienen duración variable y pueden realizarse con los brazos por encima del cuello o por debajo de las axilas.

El abrazo de una madre es el mas sanador dado que ella a gestado la vida y la entrega al mundo en el momento de del parto. En éste abrazo la madre pasa los brazos por debajo de las axilas, el hijo(a) por el los hombros para ser sostenido por la fuerza de la madre.

Dicen que 14 es la cantidad de abrazos, que cualquier persona necesita recibir cada día, para mantener cubiertas las necesidades afectivas básicas. Un solo abrazo de la madre largo y sentido es suficiente. Está más que comprobado que tiene poderes curativos, amplía nuestro bienestar emocional y mejora nuestro sistema inmunológico. Para que nos entendamos un abrazo alivia, entre otras cosas, la depresión, ansiedad, tristeza y dolor.

Tipos de abrazos existentes según los especialistas en el tema (psicólogos, pedagogos).

1. Abrazo de oso: El típico entre padres e hijos (el más sanador), donde el más grande envuelve con su cuerpo al más pequeño.

2. Abrazo y contacto de mejillas: Se coloca los brazos sobre los hombros del otro, a la vez que le da un beso en cada mejilla. Implica consuelo, bondad y consideración.

3.Abrazo oriental: Ambos entrelazan los brazos con el cuerpo del otro. Se acompaña con una inspiración y es el más largo. Se ponen en contacto los espíritus de las personas a través del cuerpo.

4. Abrazo de a tres: Para padres con varios hijos o entre amigos. Implica consuelo y felicidad.

5. Abrazo de costado: El brazo de uno se pasa por los hombros o cintura del otro. Típico entre enamorados cuando pasean.

6. Abrazo de corazón: Es el mejor y más intenso, largo, cálido que nace del corazón. Surge en cualquier momento por recordar fechas especiales, saludar, expresar alegría. Quien lo da ofrece ternura y amor incondicional. Tiene un gran poder
.
Este tipo de abrazo no tiene límite de tiempo; puede durar varios segundos, anulando todas las distracciones cercanas. El abrazo de corazón es pleno y largo, afectuoso y tierno, abierto y genuino, fuerte y solidario.

7. Abrazo impetuoso: El abrazo impetuoso tiene el récord de brevedad. Un abrazante corre y echa los brazos al cuerpo del otro, le da un rápido apretón antes de soltarlo y sale a toda velocidad. El así abrazado debe estar alerta para responder al apretón, a fin de recibir el máximo beneficio de este abrazo.

8. Abrazo por la espalda (también conocido como sujeta-cinturas): El abrazante se aproxima al otro desde atrás, le rodea la cintura con los brazos y lo estrecha con suavidad. Perfecto para dedicar a quien realiza una tarea rutinaria a pie.

9. El abrazo del rescate

Esta es la fotografía de un artículo llamado “El abrazo del rescate”. El artículo habla de la primera semana de vida de un par de gemelos. Aparentemente cada quien estaba en sus respectivas incubadoras, y a uno no se le esperaba que sobreviviera. Una enfermera del hospital, en contra de las reglas del hospital, puso a los bebes en la misma incubadora. Cuando los pusieron juntos, el más sano de los dos, puso su brazo sobre su hermana, “abrazándola”. El ritmo del corazón del bebe más pequeño se estabilizó y su temperatura se normalizó.

Ambos bebes sobrevivieron. Y el hospital cambió sus normas
después de ver el efecto que produce el estar juntos los bebes.

Como prevenir y solucionar las adicciones en los hijos

Los padres de familia ante la problemática eminente de las adicciones se preguntan

¿Qué podemos hacer para prevenir las adicciones, es suficiente una buena educación, buenos ejemplos?

Lo que se puede apreciar en mi campo profesional como Constealdorta Familiar, si ayuda y es importante una educación adecuada, comunicación, limites, buen modelaje paterno entre otras sugerencias, como las promovidas por diversos enfoques psicológicos y terapéuticos, sin embargo no es suficiente , he tenidos casos en los que se cuenta con esos elementos y a pesar de ello los jóvenes o adultos caen en esta terrible autodestrucción, lo más recomendable es ir al fondo de la causa y liberar a la persona de éste lastre. En primer lugar no mirar a la adicción como el  problema central sino como un síntoma que tiene que ver con la vinculación  del hijo con la historia familiar de  ambos  padres,  una  Constelaciones Familiares saca a la luz las dinámicas ocultas que provocan las adicciones y llegan a mostrar que tienen que ver con muertes tempranas, abortos o suicidios en generaciones atrás.

Cada adicción tiene un origen diferente.

En el caso de drogas conocidas como duras, como es la cocina, el éxtasis, la heroína, de acuerdo con éste enfoque, conocido como Constelaciones familiares, se dirige el trabajo hacia  la historia familiar de la madre, por ejemplo en del desarrollo de la terapia sale a luz, la profundidad del efecto que recae en el consultante en el echo de que que la madre muriera en el parto.

Algunas otras causas que quedan en evidencia:

  1. Que la madre sufre de una enfermedad crónica degenerativa.
  2. Que la madre perdió a su propia madre tempranamente.
  3. Que la madre inconscientemente tiene deseos de morir.
  4. Que el abuelo o la abuela materna murieron en un accidente, siendo jóvenes.

Estos sucesos pasan de generación a generación como imagines interiores, recibidas en el en el inconsciente  del joven o el adulto que provocan una frase repetitiva inconsciente como  “muero yo en tu lugar o te sigo a la muerte” , es decir un deseo oculto de repetir a traves de la autodestrucción de la adicción, el destino trágico de aquel ancestro, mediante un sentimiento profundo e intuitivo “el derecho a la pertenencia de grupo de origen”.

Buscando el apoyo adecuado podrán liberar a sus hijos, nos ponemos al servicio de su familia, para acompañarlos a la solución de este problema, que  cada ves toma mayor relevancia.

Siéntanse libre de preguntar sus dudas, de manifestar sus inquietudes, haremos lo mejor para aportar posibles soluciones.

coach@cuquialcocer.com Tel. 442 216 4295      Cel. 442 371 5419

Como el universo esta contenido en la más humilde de las partículas.

Los fractales pueden ser la prueba de que el todo esta contendio en todo.

Los Fractales son formas geométricas que se caracterizan por repetir un determinado patrón con ligeras y constantes variaciones.

Los fractales pueden ser identificados en la naturaleza por ejemplo : en formas de brócolis, en árboles, mariscos, y en cualquier estructura cuyas ramificaciones en variaciones de la misma forma básica.

En consecuencia esta auto-similitud es como vista a través de una lente de aumento. Las diferentes partes de un fractal se muestran similares en forma como un todo.

La ciencia de los fractales presenta estructuras geométricas de gran complejidad y belleza infinita, ligadas las formas de la naturaleza, al desenvolvimiento de la vida y a la propia comprensión del Universo.

Cada universo fractal, generada a partir de una única ecuación matemática, se produce como una semejanza de todo.

Un fractal es un objeto cuya estructura se repite a diferentes escalas. Es decir, por mucho que nos acerquemos o alejemos del objeto, observaremos siempre la misma estructura. De hecho, somos incapaces de afirmar a qué distancia nos encontramos del objeto, ya que siempre lo veremos de la misma forma.

Este descubrimiento da paso a una nueva rama de las matemáticas concida  como geometría de la naturaleza y es utilizada por algunas ciencias como la astronomía, la economia, meteorología etc.

Dando las bases matemáticas para los fenómenos como los sismos, las nubes y otras manifestaciones de la naturaleza.

Es fascinante observar que la militante para poder ver lo infinito en una estructura viva, ya es la capacidad del microscopio, end onde se puede apreciar que la repetición que pareciera nunca terminar de la forma de una planta, o de una verdura en su expresión mas pequeña.

¿Significa que la información contenida en una partícula  esta toda la existencia de la creación del universo mismo?

Los eres humanos somos fra tales más complejos  contamos con la misma estructura básica repetida una y otra ves con una diversidad de variables en cuanto a colores tamaños.

También repetimos patrones de conducta, enfermedades, hasta  destinos.

Conozca la propiedades del cacahuate

Mediante investigaciones, se ha demostrado que el cacahuate o maní refuerza el sistema inmunológico; regula la presión arterial; puede atrasar la llegada de glucosa a la sangre por su alto contenido de carbohidratos, podría prevenir y retardar el desarrollo de algunos tipos de cáncer, ayuda a disminuir los niveles de colesterol, evita el estrés, y los males del sistema digestivo.

El cacahuate o mani comparado con la carne o con grasa media, contiene cuatro veces más porcentaje de grasas y vez y media más de proteínas.

Su contenido de minerales es ventajoso para el organismo, los contiene en proporciones de hierro 4 miligramos por ciento al igual a la carne, calcio 128 miligramos, igual al de la leche, y el fósforo, 49 miligramos más que la soya, grasas monoinsaturadas además contienen suficiente fibra, antioxidantes, ácido fólico, magnesio, cobre, zinc y fitoquímicos.
Vitaminas B1, B2, y sobre todo la vitamina PP(niacina B3),en mayor cantidad que las frutas y verduras en general.

Esta milagrosa legumbre al tener nutrientes del grupo de la vitamina B, hace que aquellas personas aquejadas por alguna enfermedad y que no puedan consumir proteínas y grasa de animal, tienen a este vegetal como una buena opción.

Este agradable alimento también es buen diurético, combate la anemia y fatiga ayudando a restablecer el tracto digestivo pues no es un alimento indigesto.
Se recomienda una ración de 30 gramos cinco veces por semana.

Cómo divorciarse sin que a los hijos se les dañe

 La menor manera de evitar el sufrimiento de los hijos, es separándose  amorosamente, es decir muchas veces nos enojamos y culpamos al otro, con la finalidad de no enfrentarnos al dolor de la separación, de la perdida,  un proceso de ésta naturaleza  significa un duelo, si usted es capaz de asumir la responsabilidad que le toca por lo que no funciono en la relación, se separa sin juzgar al otro y es agradecida (o)  porque gracias al otro usted pudo dar vida, entonces  a esos hijos les va bien. Tenga presente que los hijos son la mitad papa y la mitad mama si esa mitad se rechaza o se juzga, en el hijo tiene un efecto muy negativo.

Le doy esta sugerencia que guarda la esencia para que usted no afecta a sus hijos con un divorcio.

Si usted es capaz de pararas frente a sus hijos y mirar a cada uno de ellos a los ojos y les dice las frases siguientes, de manera pausada y sentida.

Querido hijo (a) cuando te miro a los ojos miro a tu papa (mamá) y recuerdo el gran amor con el que te dimos la vida, eso es lo importante lo de mas es historia, siempre seremos tus padres, pase lo que pase siempre ti papa (Mamá) estaremos vinculados atreves de ustedes, aunque nos separemos siempre seremos sus padres.

Tienen el permiso de amar a su padre (madre), tal y cual es ella (el), porque lo que no pudo ser entre nosotros no tiene que ver con ustedes.

Con esta actitud interior le aseguro que les irá mucho mejor a sus hijos, en el proceso.

Como mantenerte sano comiendo delicioso salmón

Los ácidos grasos constituyen la base de la grasa. La grasa es uno de los tres componentes de la comida, junto con los carbohidratos y las proteínas; es la principal forma en la cual la energía es almacenada en nuestro organismo.

Adicionalmente, los ácidos grasos son elementos muy importantes para la estructura molecular de las membranas de nuestro cuerpo.

Existen distintos tipos de ácidos grasos, los de cadena larga están asociados con importantes beneficios para nuestra salud.

Nuestro organismo produce unas sustancias llamadas eicosanoides que cuando forman un ácido graso omega 3 actúan como cardio-protectores, ya que hacen que las arterias y los vasos sanguíneos no se endurezcan. Por lo tanto el Omega 3 inhibe la formación de parte de los procesos que causan la arterioesclerosis (o ateromas) ya que también interviene en la producción en el organismo de colesterol de tipo positivo (el HDL) y esto contribuye a evitar la formación de placas de colesterol en las arterias.

Desde el descubrimiento de la baja insidencia de enfermedades cardiovasculares entre la gente que consume cantidades adecuadas de ácidos grasos Omega 3, cantidad de investigaciones han sido hechas y muchos de los beneficios cardio-protectores han sido atribuidos al DHA.

Entre dichos beneficios encontramos que:
• Baja los niveles de colesterol negativo (VLDL).
• Reduce los triglicéridos en la sangre.
• Disminuye la presión arterial.

Además se ha encotrado que en la mujeres embarazadas ayuda a que tengan menos riesgo de sufrir parto prematuro, menor hipertensión e infecciones. Para el bebé en formación en los primeros años, el obtener DHA de su mamá (en la placenta o por la leche materna) le permitirá desarrollar correctamente su sistema cerebral y visual lo cual se traducirá en una mejor capacidad visual.

Fuentes naturales de obtención del ácido graso omega 3.

Principalmente cierto tipo de peces de aguas frías como el salmón y el bacalao se alimentan de una alga marina rica en DHA y les proporciona ese valor nutrimental. También la mujer lo produce, de forma natural en su leche, materna y en ello muestra la importancia que tiene para los bebés.

El DHA Ácido graso Omega 3 estructural (como un bloque de construcción) del cerebro, ojos y de otros tejidos del sistema nervioso. Es especialmente importante para el pleno desarrollo del sistema nervioso del recién nacido; mientras que en los adultos contribuye a mantener en buen estado el sistema cardiovascular.

Las neuronas espejo

Se denominan neuronas especulares o neuronas espejo a una cierta clase de neuronas  que se activan cuando un animal o persona desarrolla la misma actividad que está observando ejecutar por otro individuo, especialmente un congénere.

Las neuronas del individuo imitan como “reflejando” la acción de otro: así, el observador está él mismo realizando la acción del observado, de allí su nombre de “espejo”. Tales neuronas habían sido observadas en primer lugar en primates, y luego se encontraron en humanos  y algunas aves. En el ser humano se las encuentra en el área de Broca  y en la corteza  parietal.

En las neurociencias  se supone que estas neuronas desempeñan un importante rol dentro de las capacidades cognitivas ligadas a la vida social, tales como la empatía  (capacidad de ponerse en el lugar de otro) y la imitación.

Fueron descubiertas por  casualidad por Giacomo Rizzolatti  y su equipo de la Universidad de Parma  mientras realizaban estudios con monos sobre que sistemas de neuronas intervenían en cada movimiento.

La actividad psíquica es el fundamento que permite la realización del hombre como persona. Las sensaciones y percepciones, la conciencia, el conocimiento, la memoria, las emociones, el lenguaje, la autoimagen y nuestra condición de sujetos psíquicos, el pensamiento, los planes de acción y el sentido de la vida, la identidad personal y social, todo lo que somos como personas, nuestra vida y comportamiento, dependen de las redes neurales: del sistema de los sentidos y de los diferentes módulos cerebrales, del cerebro antiguo y moderno, que actuando como sistema integrado, holístico, producen todas las funciones psiquicas

Hoy en día el descubrimiento de las llamadas “neuronas espejo” constituye un factor importante que permitirá aportar nueva luz para entender cómo la red neuronal “refleja” el mundo, la autoimagen y la imagen de la mente de los otros en la producción evolutiva de un comportamiento social.

Somos espejos de lo otros, por eso nos reflejamos en otras personas y podemos entenderlas o entender ciertos comportamientos que a primera vista nos parecen ajenos.