Técnica de recentrado o Mandala

Objetivo psicopedagógico: Del a aplicación del dibujo centrado es situar de manera natural los diferentes niveles del cerebro en actividad sincrónica.
Mandala palabra sánscrita que significa círculo. Más concretamente pensamiento contenido dentro de un círculo.

Por medio de símbolos, se trata de una proyección de nuestra organización interna, real, simbólica. Las figuras inciden en el plano cerebral y psicológico.

El uso en forma centrada se pone de manifiesto en todas las culturas, la experiencia milenaria, que resuena en las profundidades del ser humano.

El mandala parece ser, la forma misma de la vida, del crecimiento a partir de un punto nutricio, que proporciona energía al conjunto es la imagen del constante ir y venir, entre el interior y el exterior. Del movimiento central de todo ser. Que oscila constantemente entre la expansión y la vuelta al centro para encontrar la vuelta al centro para encontrar la fuente.

• Reestructuración cerebral
• Activación cerebral
• Uso reflexivo de figuras
• Armoniza las emociones
• Fija la atención
• Enfoca la concentración
• Mejora la comprensión
• Estimula la memorización
• Facilita la expresión creativa
• Estimula multisensorialmente
• Facilita el retomar la confianza en sí mismo

El trabajo debe realizarse en silencio y con todo respeto.
La aplicación del mandala es recomendable:

• Al pricipio de la jornada
• Antes del trabajo intelectual
• En momentos de depresión o excitación
• Antes de las comidas
• Antes de acostarse (En caso de insomnio).

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